[...] to co z tego wyniknie, jak to się zakończy ? Naprawdę to jest taka sytuacja bez wyjścia Rosja rozdaje teraz wszystkie karty, wycofa się ? wątpie, nie widze takiej opcji bo wtedy pokazałaby nie wiem słabośc ? A jak zostanie w Gruzji to co z tego będzie ? Będzie chciała ją podbić ? Naprawdę trudna sytuacja, ja bynajmniej nie widze na chwile [...]
[...] w siebie?jak masz deke zamiast bolda zbijesz estro a jest wywalona np prolaktyna to co?strzelisz sobie w drugie kolano,jesteś dorosły twoja decyzja,tylko nie rozumie po co zakładać temat jak i tak zrobisz po swojemu.750 testa i 25 exe dziennie zabijesz całkowicie estro,wtedy zobaczysz uroki jego braku,dojdą kolejne problemy zdrowia i rozsądku.
Wiem że drążę ale chcę jasno wiedzieć czyli nie stosować armidexu i finasterydu wraz z testem. Robić badania i zbijać na bierząco? Ty po prostu nie rozumiesz co się do Ciebie pisze :-) Jak będziesz się źle czuł czy tam zrobisz badania też wtedy i tak dostawisz do testa bo przecież będzie potrzeba zareagować żeby było dobrze.
[...] Luta livre?" Dużo tu konkretów Boruta. Kiedyś miałem w rękach książkę o tai-chi, gdzie były opisane rzeczy typu (nie cytuje dokładnie, zeby sie ktos nie przyczepił): I wtedy mistrz "x" zniknął i widziały to setki świadków, podobnie jak wielu widziało, że używając swej kosmicznej (albo jakiejś tam) mocy mistrz "Y" powalił [...]
[...] je czy bez, wystarczą same wit i minerały olimpa ? Cykl bym pociągnął 8-9 tyg, w tym tak myślę że 4 tyg całością a potem wyłączyłbym T-100 oraz AAKG i jechał do końca na TCM. Zastanawiam się czy nie mógłbym w dziale Olimpa przeprowadzic Test i wtedy wszyscy przekonalibyśmy się co do efektów. Biniu jak sądzisz nie zaszkodzi takie dawkowanie ??
Przede wszyskim odpowiednie odżywianie i trening-to klucz do sukcesu. Jeżeli to będzie ok to wtedy zaproponował bym Ci kreatynę, stack/nobooster i coś potreningowego typu Torent, Anabolic window i ew. białko do uzupełnienia diety. Co do diety to daj do sprawdzenia w dziale odzywianie. Wiele osób twierdzi,że odpowiednio się odzywia a po [...]
Ja żeby nie rzucac sie na słodycze(moją rodzine jakas mania ogarnela,wszedzie sa ciastka ,pierniki,wafelki...)nie dopuszczam do głodu,jem bardzo regularnie(około co 3 godziny),kiedy sie najem to nie zjedzenie ciastka przychodzi z łatwoscia,gorzej jak jestes głodna,wtedy ciezko sie opanowac...
OK, dzieki. Ogolny zarys juz mam, teraz skupiam sie na tym by jak najbardziej powrocic do dawnej formy i zobaczyc jaki bedzie CM pod koniec marca czy na poczatku kwietnia - i wtedy jezeli nie macie nic przeciwko temu bede was nekal o pomoc w procentowym badz liczbowym rozpisie, moze tak to zrobimy ? Teraz juz zaczynam rozciaganie grzbietu i [...]
ej mam problem .. jestem praworeczny .. i gram w kosza .. więc powinienem skakać z lewej nogi .. i tak właśnie robie ale mam słaby wyskok z lewej .. chociaż go dużo tranuje . za to dobrze skacze z prawej .. ale wtedy cieżko żucać bo znosi ... macie jakiś pomysł co z tym zrobić??
Najpierw musialby sie wypowiedziec ktos kto sie na tym zna Moim zdaniem: Klata: Dosc duzo serii ale jesli to ostatnie glowa w dol to dobitka malym ciezarem to mi by pasowalo Plecy: Mozesz pomyslec o zmianie chwytu w jednym ze sciagan bo na kark i klate sa bardzo podobne. Np. na kark jako pierwsze chwytem szerokim a pozniej jako trzecie jakims [...]
co do kocout to tak jak wyzej,a co do białko zalezy jaka dieta,ale osobiscie polecał bym inne białko... najliej z wiekszą iloscia białka na gram..wtedy na wiecej zostanie,ale musisz diete miec dobra;)
Masz spory staż i chyba wiesz o na ciebie działa a co nie. A ile osób nie otpisało by to pewnie każdy dałby inny plan treningowy. Zastanów się nad prowadzeniem zeszytu treningowego i notuj w nim przyrosy, stosowaną dietę i wtedy wszystko będzie jasne.
[...] mam zajęcia bez przerwy od 14.00 do 20.30 (przerwy są, 5 minut na "kawę"), takich dni jest więcej, ale staram się o ile mogę jadać o tych samych porach w piąt., sob., niedz., pondz. - problemy z jelitami mam od dziecka, z tymże nikt wtedy nie zajął się tym na poważnie. Teraz lekarz mnie opieprzył i powiedział, że mam coś z tym zrobić
[...] kasy na diete... ciekaw jestem czy wy tak przestrzegacie tych diet chyba jedynie z białkiem jak kupicie puszkę i wiecie ze na kg masy ciała ma byc 2g to tyle odmierzacie i wtedy strasznie mówicie ze macie diete... już widzę jak odmierzacie sobie porcję 100g makaronu buahaha A co do odchudzania jak juz ktoś tam wspomniał że bez diety się nie [...]
to gacie co mu po masie zostaly... po zimie lato przyszlo masa spadla edit: dece i enana lepiej wbijac co 5 dni stezenie wtedy przynajmniej na stalym poziomie po doksztalceniu stwierdzma ze 200mg deki to zamalo doloze coby bylo 300,ze tez nei zauwazyliscie takiej omylki Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-06-17 20:13:34
[...] podstawki do wypoziomowania na nierównych powierzchniach, zayebisty dotykowy wyświetlacz, super sprawą jest też klips na ucho zamiast czujników na kierownicy - nie ma wtedy ograniczenia co do miejsca jej trzymania, 40 poziomów obciążenia regulowanych elektronicznie i 12 programów treningowych. no i cena... dałem 1200pln. w innych [...]
[...] 3 lata wcześniej), nastawił mi kilka kręgów i od tego czasu ból minął. Podkreślił jednak, że nie mogę podnosić nic ciężkiego. Jak wiadomo czasem nie można tego uniknąć, wtedy ból powraca na kilka dni w postaci rwy kulszowej. ronie220 - okej,czyli w Twoim planie treningowym przysiady zastąpię wykrokami, ewentualnie spróbuję przysiadów z [...]
[...] jakie konkretnie kursy? trener narciarski? jazdy konnej? instruktor w czym? w strzelaniu z łuku? po trzecie gdzie? (no chyba że zamierzasz jeździć np z Walii do Szkocji to wtedy nie ma znaczenia po 4te: pierwsza strona z google po wpisaniu personal trainer [...]
[...] ćwiczyć nogi. Idź lepiej do sklepu i kup wiadro lodów i parę piw - goraco jest - włącz telewizor, w którym ostatnio same ciekawostki i wszamiaj ile się da lezac na kanapie - wtedy nogi napewno ci nie spuchną. Weź cały sprzęt z siłownii który masz i sprzedaj bo po co ćwiczyć - przecież od tego się "puchnie". PS z twojego profilu widzę, [...]
Kilka low kickow bitych w jedno miejsce na udzie to czasem bol przez tydzien uniemozliwiajacy poprawne chodzenie. pewnie miałeś coś takiego, bo u mnie było podobnie ból przez 2-3 tygodnie, ledwo co można chodzić, a o bieganiu to można zapomnieć, i jest coś takiego w tym przypadku ze nie można wtedy mieśnia spiąć nie ??
Rickson vs Hugo Duarte
